Lợi ích của cherry Úc Tasmania cho trẻ em

Cherry Úc Tasmania là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Không chỉ tốt cho người lớn, cherry Úc Tasmania còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ em.

1. Tăng cường hệ miễn dịch:

• Cherry Úc Tasmania chứa nhiều vitamin C, vitamin A và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ em, chống lại các tác nhân gây bệnh như cảm cúm, ho, sốt.

2. Hỗ trợ phát triển trí não:

• Cherry Úc Tasmania là nguồn cung cấp dồi dào anthocyanin, một loại flavonoid có khả năng cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung và hỗ trợ phát triển trí não ở trẻ em.

3. Giúp trẻ ngủ ngon hơn:

• Chứa melatonin, một hormone giúp điều hòa giấc ngủ. Ăn thường xuyên có thể giúp trẻ ngủ ngon hơn, ngủ sâu hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

4. Tốt cho hệ tiêu hóa:

• Có nhiều chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác ở trẻ em.

5. Cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu:

• Cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể trẻ em như vitamin C, vitamin A, kali, magie, sắt,… giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện.

Lưu ý khi cho trẻ ăn cherry:

• Nên chọn cherry tươi ngon, có màu đỏ sẫm, bóng mẩy và không bị dập nát.

• Rửa sạch trước khi cho trẻ ăn.

• Cắt cherry thành những miếng nhỏ để trẻ dễ ăn và tránh nguy cơ hóc.

• Cho trẻ ăn với lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều

  Tham khảo thêm nhiều loại trái cây nhập khẩu khác tại Junha Fruit!

Theo Junha Fruit.